【2025年12月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[1. 匿名]

メンタルに病を抱えてる人同士で、お話ししたり励ましたりしながら雑談しましょう。

荒らしはスルーorマイナス通報でお願いします。
荒らしの人の事を話題に出したり、その人に話しかけるコメントはやめましょう。

メンタルの病(脳の病気です)を抱えている当事者(精神疾患と診断済みの方、診察予定のある方)が参加するトピです。
色々な立場の人が参加します。お互い尊重し合いましょう。
言い争いや荒れている話題にコメントをするのは避けましょう。

※お薬について
服薬中の方は自己判断で量を変えるのはなるべくやめましょう。
副作用で困ってる時は医師や薬剤師に相談、または相談できるところを探して相談しましょう。
人によって合う薬は違います。経験談、おすすめ等も参考程度に。

※マイナスが多い事について
残念ながらマイナス魔の方が何人か常駐しているようで、殆どのコメントに多くのマイナスがつくのが通常になっています。

マイナスの数は気にしないで、平和な居心地のいいトピにしましょう。

もう今年最後の月になりましたね。
メンタルには陽の光が大事みたいですが、私は日照時間が短くて暗いのが長い冬の方が好きです。

皆様今年あと1ヶ月、よろしくお願いいたします。

[28. 匿名]

>>1さんありがとうございます
みんなの回復を祈りながら一か月過ごします

[78. 匿名]

>>1
トピ主さん、ありがとうございます🙇‍♀️

[92. 匿名]

>>1
トピ主様トピ立てありがとうございます☺️

[137. 匿名]

>>1
防犯啓発情報（女性被害者多数）

東京都や神奈川県など首都圏を中心に、交番・市町村役場・弁護士会館などにもSNS等による集団ストーカー犯罪防犯啓発ビラは掲示されています！

警視庁・神奈川県警・埼玉県警などでは、誹謗中傷や冤罪、個人情報をSNS等で違法にばらまき、不特定多数で監視つきまとい・いじめ嫌がらせする（集団ストーカー）犯罪の被害届（不法侵入・窃盗・器物損壊・傷害・つきまとい等）と証拠を受理しています

警視庁迷惑防止条例チラシ

https://www.keishicho.metro.tokyo.lg.jp/sodan/madoguchi/dv/follower.files/follower.pdf

https://www.keishicho.metro.tokyo.lg.jp/sodan/madoguchi/dv/follower.files/follower.pdf

警視庁作成の「迷惑防止条例（GPS規制後）周知ビラ」は、全国で配布掲示可能です
集団ストーカー犯罪防犯啓発ビラ（安ボラ作成）と併せて、「全国で」配布掲示することも警視庁の許可済です

集団ストーカー犯罪は警察に相談バージョンのビラ

周知チラシ(みんと両面警察版).pdf - Google ドライブ

周知チラシ(みんと両面警察版).pdf - Google ドライブ読み込んでいます…ログイン

大人のいじめ嫌がらせ犯罪へ加担させる事案例のビラ

周知チラシ両面(無字7)パイロット.pdf - Google ドライブ

周知チラシ両面(無字7)パイロット.pdf - Google ドライブ読み込んでいます…ログイン

SNS等による集団ストーカー犯罪には反社暴力団・トクリュウ等が関与しています
違法行為やストーカー・嫌がらせ犯罪に加担しないようにしましょう！

[178. 匿名]

>>1
アラフィフです。パニック障害が15年くらいぶりに再発。原因に心当たりなく…（ストレスなど無い）。

もう2年が経ち、この間に心療内科で漢方と認知行動療法を1年間 ⇨ 効果がなかったので婦人科で色々検査と別の漢方 ⇨ 検査結果は「治療を要するほどではない数値」⇨ 通院や服用をやめて8ヶ月経過です。

少し電車に乗れるようになり、車でトンネルも克服したりと行動範囲も広がっているのですが、長患いになっているので、今新たな心療内科にかかってSSRI治療を始めるかを検討中…。ケミカルな薬、避けたくてここまで粘ってきた😩

[274. 匿名]

>>1
私はホットフラッシュが始まった年から夏より冬の方がマシになったなあ。

[278. 匿名]

>>1
うつ病です
お風呂に入れなくて困っています
事情を話して2週間に一度美容室でシャンプーをしているんですが、お風呂問題どうすればいいか困っています

[4255. 匿名]

>>1

書き込みする前にルールをよく読みましょう！