ウォーキングについて語りませんか

[64. 匿名]

なんか膝に違和感あるんだけど歩き方が悪いんだろうか

[74. 匿名]

>>64
骨に異常がなければ、柔軟不足です。
脚全体、主に下半身の柔軟体操をしましょう！
膝周りも血流を良くするイメージで、マッサージしてね！

[82. 匿名]

>>64
私は股関節が痛む、以前は左だったのに今度は右