スタミナがつく食べ物

[49. 匿名]

スタミナとは違うかもだけど疲労回復にはオルニチンがいいよ
シジミ、舞茸、ぶなしめじ、マグロ、チーズなど
あとクエン酸も疲れにきくのでレモネードとか