冬季うつ対策2025

[69. 匿名]

>>1
去年もでしたがこの時期、過食（特に炭水化物）が止まりません。心療内科でエスシタロプラムを貰いましたが、過食は止まりません。
高照度光療法のライトを購入して、二日目。
昨日は効いた感覚がありましたが、今日は、全然ダメでした。
このトピ是非参考にさせて下さい。
過食が止まらなくて困ってます。