常に気を張ってしまってしんどい

[36. 匿名]

わかるよー。
私の場合は別に性格が繊細とかではなくて
誰も自分のことなんか見てないし興味ないってわかってても人の視線や動きが気になるんだよね
電車もすごく緊張して人の横に座れないからずっと立ってるし病院の待合室なんかは狭すぎてしんどいから外で待ってる時もある
映画館や舞台鑑賞も好きだったのに、いつのまにか両隣に人がいることがダメになって足を運べなくなった
自意識過剰なんだよね多分
心療内科に行こうか悩んだこともあったけど生まれ持った気質を薬で治せる気がしなくてなかなか