常に気を張ってしまってしんどい

[26. 匿名]

>>1
主さん、わかるよ。人と会ってて楽しいはずなのに、相手が楽しんでるかを気にしちゃうんだよね。職場でも少しでも機嫌が悪い人がいるとびくびくしちゃうし、外から帰ったら毎日とにかくぐったりする。
年々その傾向が強くなっててどうしたものかと思うけど、諦めてひとり時間を増やすように心がけてる。