太りたいけどなかなか太らない。

[1. 匿名]

37歳です。

元々痩せ型ですが、昔は食べたら食べた分太っていました。
が、最近は食べても太りません。

痩せていくわけではないですが、歳をとって痩せているのは貧相に見えるので太りたいです。

何か方法はないですか。
体質なので諦めるしかないでしょうか。

[4. 匿名]

>>1
明日の朝食パンにピーナッツバターとジャムを塗ってみて

[7. 匿名]

>>1
昔は食べただけ太ってたなら、病気が隠れてるとかない？甲状腺とか

[12. 匿名]

>>1
お風呂で食事しなさい
太りやすくなる

[16. 匿名]

>>1
健康診断はしてるかい？

食べて太らないって、何かある可能性も視野に入れねば

[20. 匿名]

>>1
夜食に毎晩マクドのポテトを食べる

[27. 匿名]

>>1
夜中に食べる。
ドーナツとか甘いパンとか脂と砂糖の塊を食べるとよいと思う。

[28. 匿名]

>>1
私の脂肪あげます

[32. 匿名]

>>1
餅はどう？

[38. 匿名]

>>1
脂肪で太るのはダサい。
細身で筋肉ついたら最強よ。

[40. 匿名]

>>1
体質なのかなぁ
食べ続けないと痩せちゃう人いるよね、私も30代だけど周りにそういう人男女共にいるよ
みんな元運動部で食事量が少なくて活動的なイメージ

[43. 匿名]

>>1
食べてる量が消費カロリーに比べて不十分か、
病気が隠れているんじゃない？
カロリー計算してみて
食の好みが変わって低カロリーなものばかり食べているということもあるかもしれない
ただ甲状腺とか病気が心配

[46. 匿名]

>>1
52歳、諦めてます
ただ、顔や手足だけヒョロガリでお腹でてきた
健康診断でも内脂肪してきされた
母も姉も同じ体型
遺伝ですかね

[54. 匿名]

>>1
甲状腺の検査してみた？

[56. 匿名]

>>1
私も痩せ型です。
私が短期間で太ったのは、菓子パンやドーナツにハマった時でした。
時間気にせず朝晩、毎日5個くらいは食べてた。
食事は朝は食べないけど、昼夜は普通に食べてた。
プラスでポテチやクッキー、アイスも食べた時もあったな。

私の場合、離婚して一人暮らしになり、やりたい放題好きなように食べまくった！
ストレスもあったかも。
菓子パン、ドーナツ辞めたら体型戻ってしまった。

[57. 匿名]

>>1
寝る前にヤマザキのショートケーキを食べる

[60. 匿名]

>>1
食べる量が足りてないのでは
私は夜食に豚キムチ丼と、いま寝る前のメロンパンとココア飲んでるよ
真似してごらんなさいよ

[66. 匿名]

>>1
その体質に感謝しな
ダイエット中の男女に対して嫌味にしか聞こえないから

[68. 匿名]

>>1
身長体重を教えてよ
そもそも何で太りたいの？

[72. 匿名]

>>1大半の人は今より痩せたいと思ってるのは分かるけど、太れないのもわりと辛いんだよね。私も一時的にだけど体重が増えなくて顔が痩せたからもうちょっと増えてほしいって思った。病気かとも思ったけど何もなかった。結局は健康的が一番ってなるんだよね

[74. 匿名]

>>1
痩せにくい自分からしたら羨ましい

[77. 匿名]

>>1
マカダミアンナッツおすすめ
これ食べてゴロゴロしてれば簡単に太れる

[92. 匿名]

>>1

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[94. 匿名]

>>1

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[95. 匿名]

>>1
糖尿病？

[98. 匿名]

>>1
逆ならあるけど、食べても食べても減るようなら受診した方がいいと思うよ

[101. 匿名]

>>1
あるよ！
タンパク質と良質な炭水化物を消費カロリーより多く摂取して筋トレして筋肉量増やすと、カッコ良く太れるよ。

[105. 匿名]

>>1
食パンにコレ塗って食べる
体にいいよ、ピーナツバターよりおすすめ

すりつぶした煎り黒ごまに、粗糖と蜂蜜で甘味を付けました。パンに塗りやすいソフトタイプです。

[106. 匿名]

>>1
結婚してすぐの頃近くの100円ローソンにミニスナックゴールドが売ってて毎日朝食で食べてたら1週間で2キロ太った。手っ取り早く太れるからオススメ！

[107. 匿名]

>>1
朝ごはんにほっともっとのライス普通盛り２個と魚フライとちくわ天と特製豚汁を買ってソースと醤油とマヨとケチャップたっぷりでライス１個、納豆卵ごはんで１個食べる

[110. 匿名]

>>1
自家製パンが超オススメです
時間がある時に作ってみてね

[111. 匿名]

>>1
海外の役者さんの役作りは、、
高脂肪のアイス（ハーゲンダッツやレディボーゲン等）
電子レンジで柔らかくして、プロテイン粉を混ぜて飲み込むんだそう。
アイスがバニラならプロテインもバニラ味、チョコアイスなら、チョコ味等揃えると○
ドーナツやピザを食べながらそのプロテインアイスシェイクを流し込むのを毎日続けてると、間違いなく太ります。

[113. 匿名]

>>1
無理して太ろうとするの絶対やめたほうがいい
糖尿病になるよ
本当に
失明と足切断してまで太るごっこしたいですか？

[115. 匿名]

>>1
体質なら難しいと思う。
うちの義姉がガリッガリに痩せてる人で最初見たとき拒食症の人かと思ったレベルだけど義母に聞いたら体質で昔からあんな感じって。
食べても太らないし食事に興味ないから普段から質素な食生活って聞いた。

[116. 匿名]

>>1
それハードゲイナーって体質じゃないかな？思い当たるふしない？
胃が強くなくて、体質的に栄養の消化吸収が上手くいかないからあんまり太れないらしいよ
消化に良くて栄養のあるものを摂取するといいかも

[123. 匿名]

>>1
そのままでいなよ
貧相になんかみえないよ
太いとかどの年代でもみっともないよ
わたしのように

[125. 匿名]

>>1
3度の食事と合わせてカロリーメイト食べまくる。

[148. 匿名]

>>1
ポテトチップス毎日1袋食べるんや。医者も痩せてる人にポテチ勧めるらしいよ。

[158. 匿名]

>>1
ハードゲイナーだね
男と違って女は筋トレしてもたかが知れてるし
好きなもの食べても太らないと割り切るしかないかも
ただ加齢で体質が変わることもある

[162. 匿名]

>>1
神宗教を世界中に撒こう！深呼吸ストレッチで健康に成ろう！遺伝子は鮮度が重要！政治と神宗教を一致させよう！

[166. 匿名]

>>1
ミレーフライと、豚バラを意識して食べる。
私はこれで即太れる

[170. 匿名]

>>1
主さん、BMIはいくつなの？

それによっては
無理しては取らなくで良いのでは？？？