陽の雰囲気を身に着けたい

[222. 匿名]

>>216
日々、やったほうがいいかもと思ったことをやっていったよ

ここでひと声かけた方がいい気がするけどかけなくても別に問題ないかも、みたいな場面とかでもやった方がいいと思ったらやる

この洗い物は片付けて寝たほうがいいかも、と思ったら頑張って洗ってから寝る、明日は早起きしてヘアアレンジしていく！とかほんとなんでもいい

何をやるかよりも、やった方がいいこと思ったらやるっていう一連の流れを習慣にするイメージ
いきなりハードル高いこととか壮大な目標に向かうと多分うまくいかない
まずは日常のちょっとした事で、思いついたらやる選択をすることをクセ付ける

一種訓練なのでやらないと永遠に何も変わらん
だからほんと簡単なことがいいよ

[223. 匿名]

>>222
自分で考えたのですか？なにか本や動画などみましたか？