早朝覚醒が辛い人、辛かった人

[7. 匿名]

昔何かの本で読んだけど、心に不安を抱える人は、午前3時〜4時に起きちゃうことが多いんだって

[16. 匿名]

>>7
まず、病んで酷い時はその時間まで眠れなかった。
朝日を感じながらしか、動悸が酷かったりして眠気が来なかった。

[24. 匿名]

>>7
もう１０年近く中途覚醒と早朝覚醒だわ。仕事をすれば人間関係の事しか考えられないような職場にしか入れずすぐ辞めたり、無職になればなったで不安で…の繰り返し。パートなのに、そんなに仕事で悩む？！って思われるだろうけど、パートだろうと正社員だろうと悩む人は悩むのよ

[38. 匿名]

>>7
更年期じゃなくて？

[44. 匿名]

>>7
私は自覚はないけど実は悩んでるのだろうか。

[49. 匿名]

>>7
家の息子が大学生の時にうつ病と診断された時には毎日２３時間寝続けてたんだけどだいたいその時間に起きてきてご飯食べてたわ。

[53. 匿名]

>>7
みんなそうなの？時間が決まってるの？？

[55. 匿名]

>>7
29の頃そうなってメンクリ受診した
それまではよく寝る人で寝言で彼氏と喧嘩したりしてたのに

[57. 匿名]

>>7
私起きます。
旦那が浮気してた時に大体その時間に帰って来てたから今でも目が覚める。