早朝覚醒が辛い人、辛かった人

[65. 匿名]

>>24
わかりすぎる
仕事があれば、仕事や人間関係のイザコザで眠れなくなり、導入剤飲んで無理矢理寝ても、早朝覚醒して日中に眠気に襲われ
ならば退職したら無職からくる不安感で眠れなくなり、どうしたもんか。

[69. 匿名]

>>65
よこ
全く同じです。今はパートをしているけど、とにかく人間嫌いなもんで、、。最近特に気持ちの浮き沈みが酷く、中途覚醒、早朝覚醒で、休みの前日以外は全く熟睡出来ず。でも働かなくては生活出来ないから、辞めることも出来ない。苦しい。来週メンタルクリニック行ってみます..