ダイエット(ボディメイク)向けの動画のおすすめ

[12. 匿名]

>>1
毎日滝汗チャンネル。きつくないから続けやすい。

[22. 匿名]

>>12
名前めっちゃキツそう笑
見てみるー

[32. 匿名]

>>12
仕事から帰宅後、週3くらいでやってる。一つ一つはそんなにハードな運動はないけど、15分～20分やると、こめかみから汗が流れてきて、運動してる実感湧いてくる。普段車移動が多く、仕事は事務職だから、本当に運動不足なので、無理してでも運動する時間作らないと。

[39. 匿名]

>>12
鳥と馬の？