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8. 匿名 2025/06/01(日) 00:31:50 [通報]
79キロから72キロまで痩せたのですが
一向に72からが抜け出せません。
何したら良いですか？+78
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159. 匿名 2025/06/01(日) 08:11:24 [通報]
>>8返信
私今78kgくらいで、まず72kgになりたいんだけど、何しましたか？
ごめん、レスずれだけど、教えて欲しいです。+4
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161. 匿名 2025/06/01(日) 08:11:28 [通報]
>>8返信
今は何をしてるんですか？？+1
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175. 匿名 2025/06/01(日) 08:36:24 [通報]
>>8返信
多分、おやつ減らしただけとか？
運動をしましょう🎵+1
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287. 匿名 2025/06/01(日) 17:26:39 [通報]
>>8返信
食事量を減らす、一択
ぶっちゃけ食べ過ぎなんだよ…
55kgだけど
ダイエットするときはウォーキング＋軽い節制で
絶対痩せる+5
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