2025年6月 ダイエット総合トピ

[50. 匿名]

こちらアラフィフで本当に痩せない、若いときは数キロは一ヶ月で落ちたんだけどなぁ。
太っては見えないって言われるけど、体脂肪率が高いから身体絞っていきたい。

[258. 匿名]

>>50
わかる。50歳になってから、一度体重増えるとなかなか落ちない。維持が精一杯で気を緩めるとすぐ太る。　
付け焼き刃じゃなく筋トレからちゃんとして、私も体脂肪率おとしていきたい。