2025年6月 ダイエット総合トピ

[258. 匿名]

>>50
わかる。50歳になってから、一度体重増えるとなかなか落ちない。維持が精一杯で気を緩めるとすぐ太る。　
付け焼き刃じゃなく筋トレからちゃんとして、私も体脂肪率おとしていきたい。