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446. 匿名 2025/06/02(月) 22:08:27 [通報]
>>439
ありがとうございます。
30分だけだけどゆっくり3キロ走りました。お風呂にも入ってすっきりです!
まだ涼しいから息抜きになるけど真夏は暑いだろうな、、なるべく快適な時間に走りたいと思って。
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458. 匿名 2025/06/03(火) 08:02:27 [通報]
>>446返信
本気で走るよりスロージョギングする方がカロリー消費するって言うよね。すごくいいと思う+2
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