2025年6月 ダイエット総合トピ

[373. 匿名]

3月→もう少し暖かくなったらウォーキング始めよう！
4月→花粉が落ち着いたらウォーキングしよう！
5月→スギの次はヒノキかぁ…辛いなぁ〜
6月→雨が多いけどそろそろ梅雨かしら？梅雨明けしたら…←今ここ😂

[380. 匿名]

>>373
家の中でできる有酸素運動いっぱいあるよ
梅雨終わっても今度は猛暑で外に出られなくなる
Switchあるならフィットボクシングお勧め

[385. 匿名]

>>373
すでに書き込みついてるけど家でできる運動はいろいろある
なんならいまネットしてるスマホでyoutube検索したらタダで見られるエクササイズ動画がいくつも出てくる
これで器具買うお金がない、時間がないと言い訳始めたら逃げ方だけ立派な肥満体だよ
時間をかけて習慣化した適切な食事と運動以外で痩せる方法はない

[405. 匿名]

>>373
何しに来たの？