ガールズちゃんねる

うつ状態に効果があった事や物part 3

917コメント2025/03/31(月) 12:55

  • 383. 匿名 2025/03/08(土) 09:49:52 

    余計なこと考えないようになんかに夢中になる(ゲームとか)
    寝る1時間前のスマホ断ち、瞑想

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