仕事中の睡魔

[49. 匿名]

>>1
たぶん主さんは朝型人間じゃないんだよ
世の中は9〜5時みたいな太陽と共に的な時間割の朝型人間向けにできてるけど、人によっては行動できる時間帯と行動しなきゃいけない時間帯が合ってないと、何かのテレビ番組で言ってたよ
私も午前中は朝ごはん食べても、コーヒー飲んでも、ラジオ体操しても、目覚めるツボ押しても、だるくて調子悪い
でも昼過ぎから22時くらいまでが元気なんだよね

単に睡眠の質が悪くてしっかりとれてない場合もあるけど