180度、開脚できる人

[30. 匿名]

新体操やってたのでできます！
昔は体育館にあるパイプ椅子に左右の足を乗せて柔軟してました(*_*)
毎日の積み重ねが大切だと思います
黒酢を飲むと柔らかくなるって祖母が言ってたので飲んでましたが。効果があったのか…なかったのかは不明です 笑