4毒について

[14. 匿名]

小麦、乳製品、甘いもの、減らすと確かに調子良い。

[45. 匿名]

>>14
そうそう、「減らす」くらいでじゅうぶんよね
少し食べ過ぎたら控えるくらいのスタンスでいいと思う、ストイックにやろうとすると逆にストレスだし