4毒について

[100. 匿名]

>>84
分解されたら同じとかそう言う話じゃなくて、
インスリンの過剰分泌とか、反応性低血糖とか、
分解する過程で血糖値が乱高下するのを問題にしてるんじゃないの？
ご飯、特に玄米とかは同じ糖質でも血糖値スパイクが起きづらいそうだよ

[108. 匿名]

>>100
だからさ、トピ主は砂糖とらなくても大丈夫なんでしょうか？って書いてるからご飯から糖分取れるって書いただけなんだけど！脳みそ入ってますか？