ブヨブヨのおばさんと呼ばれて、40代で17kg減量！達成のために「やめてよかったこと10」

[286. 匿名]

>>162
平日帰宅後食事を作ると食べる時間が遅くなる
↓
遅い時間に食事をするとダイエットのスピードが遅くなる
↓
レンチンなら帰宅後（たぶん夕方？）すぐに食べ終わる
↓
早く寝られるから痩せる

という意味では？