【便秘】食事内容を見直しても音沙汰なし

[39. 匿名]

物理的に下腹をもむとか
へそを中心に時計回りにだんだん半径を大きく
やりながら盲腸のあたりをぐーっと押さえたり
左肋骨下５センチあたりをぐーっと押さえたり
寝る前と目覚めてすぐ
寝床で