【便秘】食事内容を見直しても音沙汰なし

[222. 匿名]

>>1
お辛いですね。私も昔は過敏性腸症候群でお腹が張ったり便秘気味だったのが普通でした。便秘薬も飲んでいましたが、今は薬無しで快調です。
毎日夜にトマトジュース1ℓのペットボトルを飲みたいだけガブガブ飲んで、あと、QVCで売られている城咲仁さんの「禅食49」という、雑穀や海藻類、野菜、果物などを焙煎してある顆粒状の、シェーカーでシャカシャカして飲むのがあるのですが、これを飲み出してから、毎日快調になりましたし、栄養素も摂れて健康的になれました（決して回し者ではありません）。
ガスもよく出るし、私はちょっと柔らかめですが、毎日スッキリです。よかったら試してみて下さい。

[309. 匿名]

>>222
トマトジュースも飲み過ぎはダメだよ
カリウム過剰摂取だし、糖質も摂り過ぎ