【便秘】食事内容を見直しても音沙汰なし

[221. 匿名]

>>1
湯船に浸かり、内臓を浮力の中で休めたり、腹筋をして内臓を動かす事をお勧めします
食事内容はいい感じだと思うので、もう少し続けてみては…✨
努力してらっしゃる主さん、お通じが良くなることを祈っています🍀