骨格ストレートのダイエット

[129. 匿名]

>>124
めっちゃ分かる！
私もなるべく写真撮る時は二重顎にならない程度に頭を後ろにスライドさせるよ
ただでさえ前に出る首、僧帽筋の発達で首がどんどん短くなるよね😭
毎日首周りと肩甲骨のストレッチすると自分比で少しましになるから続けてるよ

[139. 匿名]

>>129
共感してもらえて嬉しいw
首をまっすぐ真上に伸ばすのを意識して、胸も気持ち引っ込める感じにしてるよ！
首伸ばすと首も長く見えるしね…
どうしても斜め向きに撮る時は猫背のがよっぽど痩せて見えるっていうw

同じく僧帽筋や首はマジで常にストレッチしたり肩甲骨回したりしてめっちゃ努力してる