佐々木朗希、登板のメド立たず1カ月… このままメジャー挑戦なら「日本球界とケンカ別れ」の危惧

[411. 匿名]

>>409
続き
野球嫌いで全く見ないけどあらゆるスポーツよく見てるからこそ筋肉付けるって結構難しいのわかってんのよね

筋肉つけると素早さが落ちるから闇雲に筋肉付ければいいって訳じゃない 人によって付け方も違う 無駄なところに筋肉付けないようにしないといけない やってみなきゃ分からないところあるから修正しながら自分の体格にあった筋肉を付けてく

だからメジャー行ってから筋肉付けりゃいいんじゃない？って考えは怖いなと思ってる
筋肉の付け方失敗したら成績落ちるし付けてる最中はフォーム変えたり色々とやるから普通に成績落ちて当然なとこある

[421. 匿名]

>>411
ダルいわく「人による」
大谷いわく「まずフィジカルが大事」
藤川いわく「投手は体重がないとダメ！身長が190なら100Kg必要」

（成績は置いといて）ずっとスリム体型で増量しなくても球速が上がってるのは藤浪（近年実働が少ないから怪我なくメジャー行けたし結果的に年俸も跳ね上がった）
最近メジャー使用の増量して失敗した可能性あるのが西武の高橋

野手だけどイチローも増量は体質によると言ってたし筋トレより柔軟性重視のトレーニングだった

佐々木は去年増量中だったが脇腹痛めた（増量が原因とは言っていない）
今年は増量どころかかなり痩せてしまった感じ
代わりに柔軟性は非常に高い
タイプ的に藤浪体型があってるかも知れないが正解はわからんよね

[496. 匿名]

>>411
鈴木誠也は去年増量で成績大幅アップだけど、脇腹のケガが頻発（WBCもそれで辞退。今年も発症）。これは増量というか筋肉増したのが諸刃の剣となったという説が結構出てる

イチローは全盛期に「胸の筋肉を鍛えすぎると、スイングスピードが却って落ちてしまう」言ってたはず（野球選手も含めてがよくやるベンチプレスて筋トレは胸を主に鍛えるメニュー）