考えても仕方がない事を考えない方法

[92. 匿名]

>>1
少し可笑しなアイデア💡だけど悩むのは、大の排泄時のみという訓練しては？

トイレで排泄してる間は、とことん悩むグジグジする。もちろん解決はしないけど排泄した事で一区切り。グジグジも便と一緒に出したと思う。

案外、効くよ。自然の摂理の力を借りるんだよ。脳内のグルグル🌀は。