考えても仕方がない事を考えない方法

[76. 匿名]

>>1
アダルトチルドレンではありませんか？
AC関連の書籍を読むことをオススメします(アダルトチルドレン一問一答とか)

あの悩みがあるからこんな幸せ一瞬だ←この言葉がとても気になりました
悩みが趣味かな？ってくらい悩みが頭から離れない、私は幸せになってはいけないのかも…と、どこかでブレーキかけたり
ゴメンねゴメンねばかり言ってしまうとかありますか？
でも本当は、今の自分がとても苦しい、周囲と上手くやっているようで本当の自分は押し込んでいたり

アダルトチルドレンの本を読んでらすぐ解決に結び付くか分かりませんが
自分の事をよく知ると色々と開けてくると思いますよ