人の悩みや困りごとに真剣に向き合える余裕がない

[10. 匿名]

みんなの話をちゃんと聞くのが難しいと感じることは、全然おかしいことじゃないよ。特に、悲しい話や悩みごとを聞くと、自分の心が疲れてしまうこともあるんだ。だから、無理に全部を聞こうとしなくても大丈夫だよ。

自分の気持ちを大切にすることはとても重要なんだ。例えば、家族や親しい友達の話をしっかり聞いてあげられることは、それだけでも素晴らしいことだよ。誰もがみんなの話を全部聞くことはできないし、自分の心の健康を守ることも大切だからね。

もし、自分が疲れている時や、気持ちに余裕がない時は、無理をせずに少し休むことも大事だよ。そういう時は、好きなことをしてリフレッシュするといいんだ。たとえば、本を読んだり、音楽を聴いたり、自然の中を散歩したりすると、気持ちが落ち着くよ。

また、友達が悩んでいるときに、どうしても自分だけでは対応できないと思ったら、先生や親に相談してみるのもいい方法だよ。みんなで助け合うことが大切だから、自分一人で全部を抱え込む必要はないんだ。

自分を大切にしながら、人の話を聞くことができると、お互いにとって良い関係が築けるよ。無理せずに、自分のペースで、人と向き合っていけばいいんだ。

だから、自分を責めることなく、少しずつ、自分にできることをしていこうね。みんなが元気でいることが一番大事だからね。

[14. 匿名]

>>10
長っ