「子供は夜8時台に寝かせて」遅寝が不登校や発達障害のリスクに？睡眠不足が成長に与える影響を専門家に聞いた

[254. 匿名]

>>222
横だけど、身長は遺伝だよ。睡眠は注意欠陥や多動を引き起こしやすくなる。記憶力も本来の力を発揮出来なくなる。慢性的になれば記事に書かれてる通り、診断がつく人も出てくる。

因みに食事は精神に作用する。チョコパンなんか食べてると血糖値スパイクで癇癪持ちになる子も出てくるよ。

[262. 匿名]

>>254
睡眠不足は影響するけど、9時7時で10時間も寝てて、それは起きない

8時6時と何が違うのか
研究結果を具体的に知りたいわ