最近、気分の浮き沈みが激しい気がする

[29. 匿名]

>>1
春は環境も変わるし、季節の変わり目だし、最近の寒暖差おかしいし、自律神経おかしくなりやすいって
月並みだけど、運動と睡眠と栄養を十分とってリラックスしてください
私は飽きて放置してた大人の塗り絵を再開したら、睡眠が深くなった気がしています！