自分にとってちょうどいい体重

[7. 匿名]

164cm50kg
47㌔の時は疲れやすく体力なかった。

[190. 匿名]

>>7
私も同じ。
47キロのときはしょっちゅう風邪ひいてた

[229. 匿名]

>>7
164で58kgなんだけど
子供からの風邪もらいにくいし
体調不良も早く治るのがこの体重
51kgまで落としたら無排卵になった
人それぞれなのかな

[321. 匿名]

>>7
全く同じ身長体重！！
本当は48kgが理想だけど気抜くと50kgに戻るから50kgをキープ中
51〜52だと身体が重いし40kg台だと体力無くなるから50がベスト。ちなみにアラサー

[327. 匿名]

>>7

まったく同じ
仕事が忙しかったりして油断するとすぐ2㎏くらい落ちて力が出なくなるし、身体も頭も動きが悪くなる