ストレス性胃腸炎で体力がない

[1. 匿名]

胃腸炎になって3日。やっと嘔吐がなくなって食べられるようになりましたが、茶碗半分のごはんをお粥にして卵を入れたものを3食です。

胃の気持ち悪さから動けず、ほぼ寝ています。
明日から仕事なのですが体力が心配です。徐々に戻すしかないのでしょうか。
8時間立ち仕事なのがネックです…。

[6. 匿名]

>>1
無理して食べなくてもいい
水分補給だけはしっかりと

[14. 匿名]

>>1
お休みしても平気なら、無理せずお休みしてもいいのでは。
もっと疲れが溜まって、治らなくなってしまいますよ！

[15. 匿名]

>>1
>明日から仕事なのですが体力が心配です

職場に連絡してもう少し休むとかは無理なの？

[18. 匿名]

>>1
下痢の症状は特にない？

[26. 匿名]

>>1
座り仕事に転職しなはれ

[28. 匿名]

>>1
ヘンピロバクターピロリ菌ですね。
胃カメラ検査受けて除菌治療しないと将来、胃がんになりますよ。

[31. 匿名]

>>1
主です。病院で検査した結果ウイルス性ではなく、疲労やストレスによるものと診断されました。
仕事は好きなのですが人手不足で慢性的に疲れています

[34. 匿名]

>>1
他にどんな症状でしたか？
胃カメラしてくれる病院を調べて行ったのですか？

私もみぞおちが重苦しく食欲がありません
たいして動いてないのに直ぐ疲れてぐったりです
やる気も沸かず
普通の内科で夕食後飲む胃薬を貰い一月になるけど少しましになったかな？位です

[36. 匿名]

>>1
つらいね、お大事にね。

私は布団にこもっててちょっと上がって来た時、体力回復のために布団でエクササイズしてるよ。
横向きで、脚をハサミみたいにして、開いたり閉じたりするのとか。腰が反らないようにして、呼吸も意識しながらが効くみたい。

あと、胃腸がダメージ受けてる時って、背中を温めると和らぐよ。
お風呂にゆったりつかって温まれたらいいね。
あなたの体、頑張って治癒してる。
焦らず体治してね。

[37. 匿名]

>>1
主さんお大事にね

出来れば病院で診てもらって処方薬を飲む方が回復が早いとは思うけれども、すぐに病院に行けるとは限らないとも思う
私は前職で胃腸炎を拗らせて悪化させた挙げ句退職したけれども、思うように食べられなくて落ちつつある体力を少しでも維持するために缶のスープを温めたり、温かい飲み物をこまめに飲んだり、足首や手首にサポーターを巻いて少しでも暖を取るようにしたよ

お仕事の方はストレス性とは言わずに、少しの間だけでも時短勤務やお休みを増やしてもらえるように相談してみるのも良いかもと思う

[41. 匿名]

>>1
一番いいのは休むことだけど･･･
食べないと水分足りなくなるから良く水分とって。ポカリが飲みやすいよ。あと果物やゼリー状のやつ。生の果物なければ冷凍食品があるよ。
漢方は一番おすすめ。
辛いですね･･･