【助けて】げっぷが出せない

[1. 匿名]

昔からげっぷがなかなか出せません。
げっぷが出そうになって胸のあたりをバンバン叩くと３回に１回ぐらいは出せるんですが、出ない時はその空気が何度も胃の方に戻ってしまい、段々胃がキリキリ痛くなってきます。

同じような方いませんか？
対処法があれば教えてください。

[12. 匿名]

>>1
私はゲップしたくない時に胸を軽く叩いて抑えてる

[21. 匿名]

>>1
喉の奥でぐううううううって言う音はあるけれど、げっぷは出した事無い。

[34. 匿名]

>>1
健康志向でコーラとかがイヤなら炭酸水飲み続けたらゲップも出やすくなりそうな気もするけどどうなんだろう

[37. 匿名]

>>1
1人なら背中を壁に打ち付けてもゲップでるよー
誰かいるなら赤ちゃん見たいにパンパン叩いてもらってる

[42. 匿名]

>>1
主さん　こんばんは
げっぷの事ですが、げっぷをしたい時には背中を叩くが正解で胸元だと息苦しくなるかと思いますよ
右手でも左手でも良いので手を後ろに持って行き何度か叩いたら出るかと思います。一番、出やすいのは
食事の後ですので意識的にされるのも良いかもしれません☺️

[44. 匿名]

>>1
コーラ一気飲み(危険だから気をつけてね!)

[46. 匿名]

>>1
私は昔呑気症の時に身につけたんだけど、空気が溜まってるなと思ったら、お腹をへこませながら上の方に腹筋の力を入れると空気が上に移動してきてゲップだすことができます
慣れもあるので練習すれば出せるようになるかも

[51. 匿名]

>>1
私もできなかったから練習したよ。炭酸飲むと全部鼻にいって痛かったから。空気いっぱい飲んで鎖骨の下を平手で叩いて空気出す。それ繰り返してたら、自力で出せるようになった。

[53. 匿名]

>>1
ビールを一気飲みする

[55. 匿名]

>>1
歩き回る

[56. 匿名]

>>1
コーラだと糖分すごいから、やっぱりこれよ。
強炭酸ね！

[60. 匿名]

>>1
上半身を左右に体を傾けたりするのを何回かすると出やすいよ。
多分胃の形状見るとわかるけど、出やすくなるんだと思うよ。

[63. 匿名]

>>1
仲間だ。私は汚いけどオエッて何回かえずくと一気に空気がでるよ。笑
かなり音がでるから家でしかできないけど。。
苦しいよね、、ゲップを習得したい。

[65. 匿名]

>>64
ちなみに、嘔吐恐怖症で、それも関係してる？という疑問もずっともってます
>>1さんはどうですか？