加齢でヤバいなってこと
378コメント2024/05/02(木) 21:30
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74. 匿名 2024/04/30(火) 12:52:15
>>52
25で出産したけど尿漏れひどかった笑
5年経っても治らずYouTubeで尿漏れ対策トレーニングの動画見てやったらすぐ治ったよ。
油断して暫くやらないとまた漏れるからたまにやってる。
動画忘れちゃったけど自分のお尻に尻尾がついてるイメージをして、尻尾を真下に下げるようにするってやつ。+19
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134. 匿名 2024/04/30(火) 13:55:18
>>74
ありがとうございます!やってみます😭!+2
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