ここってクサいですよね？【確認】

[160. 匿名]

>>138
おっしゃる通りお口の乾燥は悪臭の原因になりますよ
唾液が減ると細菌が増殖しやすくなります(寝起きのお口が臭くなりやすいのと一緒)

体のためにも水分補給できるのが一番なのですがどうしても水分を取れないけどお口を潤したいという時は
酸っぱいものをイメージする
舌回しをする
唾液腺マッサージをする
などで一時的に唾液は出てきます

あと、歯にはあまり良くないのですが水分を取れる時に最初に炭酸水を飲む(炭酸水うがいでも可)ことで増えた細菌を浮かして取れます
その後炭酸を流すくらいに水分をとるとお口がさっぱりしやすいです

激務でもなんとかミニ水筒など持ち込みできるようになればいいですが
どうぞご無理をなさらず

[170. 匿名]

>>160
やっぱり…マスクしててもたまに匂う人いますもんね…涙
気をつけます
とても詳しくありがとうございます！！