毎日意識して取り組んでること

[41. 匿名]

ナイトガード付ける
歯ぎしり食いしばり対策で始めて1ヶ月になるけど今だに入れる時にオエッとなったり途中で起きて外したりしてしまう。
もともとマウスピース矯正したいと思ってたけど、22時間つけ続けるのは無理かも…

[71. 匿名]

>>41
分厚いゴムっぽいタイプ？薄い硬いタイプ？
薄い硬い方に変えたら私は大丈夫だったよ～どっちかな