人生の先輩50代以上の人に質問するトピ Part6

[437. 匿名]

>>432
40代で更年期を迎えて子育ても仕事も大ダメージを受けたから、とにかく女性には鉄分とタンパク質をたっすり摂るように伝えたい。
例の事件で怖いと言われてるけど、サプリやプロテインでいい。食事から、にこだわると、時間が廻らなくなる。
あと糖質過多の人は、必ず減らして欲しい。
糖は血管のダメージが大きいんだよ