「女性は男性のために外見を磨いている」と思う男性が減らないのは何故？

[432. 匿名]

>>399
５ｋｇを片手で２０回上げ下げ、それを４回以上。
とか、片足のつま先はイスにかけてもう片方の足だけでスクワット、イスにかけた足の反対側で５ｋｇを持つ。をフォーム崩さずにやる。
とか色々トレーニング方法があるよ。
　慣れた人は軽すぎるだろうけど、本気でトレーニングしてる人は５ｋｇをバカにはしないと思うんだ。

[442. 匿名]

>>432
筋トレ初心者にありがちな数キロの重りでマッチョになりたくない発言がね(笑)