クレアチニンが高いと言われた

[68. 匿名]

>>60
つい数日前に指摘されたばかりなので、食事制限についてはまだこれからです。塩分控えめくらいしか知らなかったからこれから勉強しなきゃなと思ってます
ネットでなんでも調べられるだろうし、本とかYouTubeとかひとまず参考にする。
タンパク質とか塩分とかもそうだけど、加工肉や清涼飲料水(ジュース)とか、添加物も相当悪いと聞いたのと、糖尿病から腎臓病になる人多いから、糖尿病も気をつけようと思ってる

[90. 匿名]

>>68
ありがとう
タンパク質以外は制限してたんだけど、体質なのかなどんどん悪くなってて
開き直って好きな物を食べちゃえ！って気持ちとこのまま制限がんばろうって気持ちがせめぎ合ってます