【2024年4月】メンタルに病がある人の雑談トピ

7389コメント2024/05/02(木) 00:16

53. 匿名 2024/04/01(月) 01:00:03
>>2
なるべく昼活動して夜は早い時間に寝る
人の中に居るのがしんどければ環境の許す限り他人と距離を置く
推しを見つける
かな。でも、それを求めて焦りすぎないのがいいと思うよ

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