【2024年4月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[2644. 匿名]

>>2640
私もだよ
躁の時に動き回ったらだめなことわかってるのに、また鬱になった時何もできなくなると思うとつい欲が出てしまう
部屋を片付けたりメルカリしたりしてしまう
躁を自覚したら頓服飲んでとにかく寝るというのをなるべく実践するようにしてる

[2645. 匿名]

>>2644
動けない時なんて全く動かず、横になってるだけなのに今はなんなんだろうと思う。寝る時間は睡眠薬飲んで9時間確保できてる。でも、前までは12時間寝てたんだよね…なるべく体休めるようにするしかないよね。