【2024年4月】メンタルに病がある人の雑談トピ

[1132. 匿名]

1ヶ月ぶりにスーパーとドラストに行って来たけど、ストレッチ効果で歩行が楽になってて驚いた(๑º ﾛ º๑)꒳ᵒ꒳ᵎᵎᵎワクチン後遺症である日突然、歩行困難と階段恐怖症、サルコペニアになってこの先どうやって生きていけばいいんだ😞😢と悩んでたけど、他トピに書いたら「病気で寝込んでたとき筋力低下・筋肉の減少で同じ状態になったよ。家で筋トレやストレッチや椅子に座って脚上げ運動🦵してみてね」とアドバイスを頂き、やってみたら本当に効果を実感できて良くなったよ！ガル民ありがとう🙌🏻💞 ̖́-

[1133. 匿名]

>>1132
ストレッチ続けられた事は凄いよ👏
見習うね

[1174. 匿名]

>>1132
そんな動く気力ねーわ