16時間ダイエット

[5. 匿名]

>>1
なんか逆に太るとか体に良くない？みたいなトピをつい最近見たような

[13. 匿名]

>>5
やったけど太ったよ

[25. 匿名]

>>5
胆嚢の専門医が「15時間以上の空腹は胆汁の濃度が上がるので、胆石ができやすくなる」って言ってたわ
家族に胆石とか出来た事があるような人は体質が似てるだろうからやめといた方がいいね
胆石と胆がんは因果関係があるらしいし

[49. 匿名]

>>5
心臓病と脳卒中のリスクが高まるって聞いた

[55. 匿名]

>>5
食事の間がたくさん空くと心臓とかに悪いというトピがあったよね

[57. 匿名]

>>5
16時間もご飯抜くのかー
血糖値にも良くない気がする
もちろん個人差はあると思うけどね

[59. 匿名]

>>5
筋肉を分解しちゃって痩せにくくなるって聞いた
お腹空いてないのに無理に食べない、って方が痩せそう
あと最近ダイエットアプリ始めたんだけど驚くほどカロリー計算見誤ってたわ…
全ての食品のカロリーがこんなにあるとは思わなかった。自分は少食くらいに思ってたけどとんでもなかった。そりゃ痩せるわけないわと思ったよ

[78. 匿名]

>>5
自分でもやってみたし知り合いの旦那さんがやってるのをみたけど効果は…って感じ
ダイエットというより１日２日とか一時的に胃の負担を減らそうかなって感じでやる分にはいい気がしたよ