妊娠中異常な不安感に襲われ不眠に苦しんでいます

[46. 匿名]

>>1
自己判断で薬やめるのはよくないかも？
不安は溜め込まず、吐き出す場を用意するのはどうかな
旦那さんに聞いてもらいたいかもしれないけど、共倒れしないように別で吐き出す方がいいんじゃないかな
発散するとすっきりしないかな
日光もあびて、ちょっと動いて、すっきり