妊娠中異常な不安感に襲われ不眠に苦しんでいます

[37. 匿名]

>>1
差し支えなければその不安や恐怖が何かを言葉にできる範囲でここに書くことはできる？
と言うのも、意外に言葉にすることで落ち着くこともあるから

私も二人目妊娠中、毎朝ものすごい不安な気持ちになって心臓バクバクしたまま起きることが多くて、この不安の正体を自分なりに考えてみたところ、
当時通ってた歯医者で入れた詰め物が合わなくて、それが原因で歯を失ってしまうのではという恐怖が不安の正体だったんだよね

これをそのまま妊娠初期のトピに書いたらすごくプラスが付いたこともあって、それから熟睡ほどではないけど前よりは眠れるようになった
今思えば些細なことなんだけど、あらゆる出来事が引き金になって積み重なっての恐怖や不安だと思う