効果のあった内側からの美容法

[153. 匿名]

>>127
返信ありがとうございます67です

母は1日あたり1リットルの飲み物に
大さじ2杯(15g)のゼラチンをお湯でふやかして混ぜゼリーを作り食べてました(500mlなら大さじ1杯)

私はもっといい加減なのですが、
200mくらいの温かい飲み物(コーヒー、紅茶、味噌汁、スープなどなど)に小さじ2杯をよく混ぜて飲んだり食べたりし、一日あたり大さじ1〜2杯くらい取れるようにしています

ゼラチンはほぼ無味無臭なので、もともとの食材の味を邪魔しませんし、ちょっとだけ舌触りが変わる感じです　

ただ、温かいうちに飲み切らないと、冷めると固まってしまうのでご注意ください

これから気温が暖かくなって来たら、無糖のコーヒーゼリーや紅茶のゼリーを作り食べようと思ってます

余談ですが、ゼラチンを毎日摂取するようになり、こめかみや頬あたりに艶が出ただけでなく、髪の毛もサラサラになったように感じてます

[155. 匿名]

>>130 さん
>>136 さん　ご質問いただきありがとうございます

>>153 に詳細を記載しましたのでご参考になさってください

[184. 匿名]

>>153
ありがとうございます🙇‍♀️

[185. 匿名]

>>153
返信ありがとうございます！
参考にさせていただきます！
ゼラチン買って来てやろうと思います。

[189. 匿名]

>>153
ヨーグルトに入れてみようかな

[197. 匿名]

>>153
詳しく教えてくださり、ありがとうございます。
明日買ってきて試してみます。

[198. 匿名]

>>153
とても素敵な情報ありがとうございました☺️
お母様と153様に感謝です‪♡