買うか買わないか判断してもらうトピ

[117. 匿名]

>>14
アラフォーだけど1日30分を1年続けてもダイエットとしては結果出なかった
でも体力は着いた実感はすごくあるので続けてる
(ストレッチと軽い筋トレの組み合わせは並行したけど、食事制限はあんまりしなかった)

[152. 匿名]

>>117
摂取カロリーが運動消費カロリーを上回ったなら痩せないよ…。