ストレス発散方法と頻度と費用を教えて下さい！

[1. 匿名]

私の場合は
ストレス発散方法は美味しいもの、好きなものを食べる、好きなことをする。
頻度はまちまちですが、一週間に一回〜二回（ない時もある）
費用は多くても二千円以内です。

これって多いですかね？
経済的に余裕があるわけではないですが、これらがないとすぐにイライラしてしまいます…
運動とかお金かからないからいいなって思うんですけど、めんどくさいが勝りできたためしがありません笑

みなさんのを教えて下さい。
以下コピペしてコメントよろしくお願いします！

【ストレス発散方法】
【頻度】
【費用】

[5. 匿名]

>>1
スーパーで半額商品を
買いまくる

週3くらい

[11. 匿名]

>>1

【ストレス発散方法】
岩盤浴付きのスパに朝から晩まで
【頻度】
月1
【費用】
4000円

[50. 匿名]

>>1
【ストレス発散方法】手当り次第w
【頻度】気分♪
【費用】発散方法は複数のパターンを許していることが大事。
ホワイトデーのスイーツが楽しみ♪

[59. 匿名]

>>1
年に２回10万以内で国内一人旅行
月１くらいでヒトカラ

[60. 匿名]

>>1
【ストレス発散方法】
一人でぶらり街に繰り出す
モーニングかランチのあとデパ地下、ショッピングエリアをブラブラ
家族の晩御飯は作りません(個々で食べて貰う)
【頻度】
月2
【費用】
結局何も買わないから、ランチ代くらい2000円以内に修まる事が多い
本当は1人で近場で一拍くらいしたい(温泉)

[66. 匿名]

>>1


【ストレス発散方法】カフェでコーヒー飲む
【頻度】週１
【費用】500円

[71. 匿名]

>>1セルフカット　さっぱりする
頭が軽くなってスッキリ
費用はゼロ円

[73. 匿名]

>>1
気前よく友だちにご飯を奢る
「ありがとう」と言われるのがやった！と思ってストレス発散
だけど最近当たり前みたいな顔されて喜ばないから他の友だちに変えようかと悩んでる

[78. 匿名]

>>1
【ストレス発散方法】100均で割り箸を買ってバッキバキ折りまくる
【頻度】月1～2
【費用】110円
一袋分割り終わる頃には何故かスッキリさしてる

[79. 匿名]

>>1
【ストレス発散方法】ドライブと外食
【頻度】月1〜2
【費用】外食とか買い物とかガソリン代とかで各5000円くらい

子供いない時は毎週ドライブしてた。仕事帰りの外食も好きだった。
今は子持ち共働きで全く時間なくて、たまにしか出来なくてずっとストレス溜まってる。

[86. 匿名]

>>1
主さんと似てるかも

【ストレス発散方法】
好きなだけ時間をかけてしたいことだけをして過ごすこと
【頻度】月1〜2回
【費用】0〜5000円くらい

いつもは通らない道をゆっくり散歩したり、好きなお店めぐりしたり、書店で本を選んでカフェで読んたり…その時々によっていろいろ
誰にも気を使わず自分のペースで過ごしたいので必ずひとりで（ここが大事）
時計はいっさい見ずに少なくとも半日以上、家以外の場所で過ごすことで心を解放してます

[105. 匿名]

>>1
カラオケで声が枯れるまで歌う
月一とか
昼なら安いから1000円いかないくらい

[111. 匿名]

>>1
ストレス発散方法→煎餅を食べる・ドラマを見る
頻度→わりと頻繁に
費用→お煎餅は１８０円くらい